Ana Paula Spiering
Responde em alguns minutos
Ana Paula Nutri
Oiii, tudo bom?
Como posso ajudar?
Como posso ajudar?
Iniciar Whatsapp Chat
Para saber como você está hoje, solicitarei suas medidas, fotos e peso.
Se, consultar presencialmente, faremos tudo na hora; caso seja online, você enviará de forma segura antes do nosso encontro.
Tudo será explicado em detalhes assim que entrar em contato comigo por telefone ou whatsapp.
Para montar a estratégia alimentar correta para o seu objetivo, iremos conversar sobre sua rotina, preferências, necessidades, patologias (se houver), seus desafios diários, seu histórico, etc.
A partir daí, então, usarei todo o meu conhecimento para traçar a melhores estratégias para que você tenha um plano alimentar eficiente e gostoso, para que seja fácil de incluir na sua rotina, visando uma reeducação alimentar de médio-longo prazo.
Que te faça não só alcançar o seu objetivo, mas se manter nele de forma leve. Virando um hábito gostoso de autocuidado.
Com o seu plano alimentar em mãos, quando começar a pôr em prática, talvez sinta que precise fazer alguns ajustes.
E você terá meu contato pessoal para irmos conversando sobre como está a sua adaptação e o que faz sentido alterar.
Ainda que você tenha o meu whatsapp pessoal para falar comigo, é indispensável que tenhamos um tempo maior de contato, pelo menos, a cada 30 dias, olho no olho, uma nova consulta.
Para falarmos não só do seu plano alimentar e adaptação, mas alterações mais específicas, atualização de rotina, os desafios encontrados no meio do caminho, etc.
É sendo analíticas e constantes que chegaremos ao seu objetivo de forma eficiente, saudável e permanente.
